为切实提升职工情绪管理与沟通能力，助力职工精准认知自我、积极应对工作生活中的压力与倦怠，进一步提高工作效率、打造和谐融洽的工作环境，天津港引航中心特别邀请“有佳心理”资深心理专家田慧老师，为中心职工开展了一场心理健康主题讲座。
讲座中，田慧老师从重新认识自我、高情商沟通技巧、总结赋能与资源利用等内容入手，结合实际案例，重点阐释了“自我”的内涵以及沟通在工作协作和人际关系维护中的关键作用，并系统讲解了高情商沟通的特点，帮助职工更清晰地认识自身在不同场景中的角色定位，为自我认知与成长搭建了坚实基础。
讲座结束后，中心特别开展了一对一心理咨询活动，安排有需求的职工与心理老师深入交流，帮助职工打开心结，重塑积极心态。心理老师通过交流深入了解职工的心理状态和实际需求，为参与咨询的职工量身定制解决方案，提供个性化的心理疏导和建议。整个咨询过程注重倾听与理解，充分尊重职工隐私，让大家在安全、舒适的氛围中敞开心扉，获得专业的心理辅导。
此次活动，不仅为职工送上了一场实用的 “心理盛宴”，帮助职工掌握情绪管理与高效沟通的技巧，更引导职工学会关注自身心理健康，以更强大的心理韧性应对工作生活中的压力。下一步，天津港引航中心将持续关注职工心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，为职工身心健康保驾护航，进一步凝聚团队力量，筑牢和谐工作环境根基，推动中心各项工作高质量发展。