为关注引航员群体心理健康，提升应对高压力工作环境的能力，12月19日，广西壮族自治区北部湾港防城港引航站联合防城港市总工会，开展一场以“逐浪引航，心灵护航——压力缓解与心理赋能”为主题的心理健康专题讲座,特邀广西区工会职工心理公益专家杨宜胜老师进行授课。
讲座聚焦引航员在高压工作环境下的心理状态，通过“认识压力”“读懂沟通”“破解压力”三大模块，系统解析压力来源、身心反应及科学应对策略。杨宜胜老师结合引航工作实际，生动讲解了压力沟通模式、即时减压技巧与长期心理赋能方法，引导大家在保障航行安全的同时，学会关爱自我、守护心灵健康。
活动现场氛围积极融洽，引航员们积极参与互动测试与经验分享，共同探讨如何在高压工作中保持情绪稳定、提升团队协作效率。大家纷纷表示，此次讲座内容贴近实际、方法实用易懂，对缓解工作压力、增强心理韧性很有启发和帮助。
此次讲座是防城港引航站推进人文关怀、加强职工服务的重要举措之一，也为提升引航队伍整体心理素质、保障港口安全高效运行奠定了坚实基础。今后，我站将继续联合工会及专业机构，常态化开展心理健康关怀活动，为职工提供持续的心理支持，营造积极健康的工作氛围。
撰稿人：防城港引航站 邓郑燕
供图人：苏毅、吴坤儒
审核人：赵斌